どんな自分になりたいか 依存している人は依存状態の反発として
「自分らしく生きる」という言葉は、依存状態の人もよく使うが、その意味は人によって大きく異なる。依存状態の人は、責任を放棄し、現実から目を背けるためにこの言葉を使うことがある。しかし、本当の「自分らしく生きる」とは、自分の役割を自覚し、未来に向かって積極的に行動すること。依存状態から抜け出すためには、言葉の二面性を理解し、自分の現状を客観的に見つめ直すことが重要だ。そして、今できることから始め、未来の自分を想像し、一歩ずつ進んでいくことが大切である。